Si hay algo que temen muchos papás son las malas noches de sus bebés. Lloros sin saber el motivo, paseos por el pasillo tratando de calmarlos y unas ojeras por la mañana que cada vez son más profundas y más oscuras.
Por eso, todos esos pequeños trucos que puedan ayudar a que el niño se relaje y duerma durante toda la noche son siempre bienvenidos. Muchas personas recomiendan un baño calentito antes de acostarse. Esto es relajante para el niño, que se suele sentir muy a gusto en el agua.
No obstante, hay niños para los que el baño es un verdadero calvario y que lloran nada más mojarles la punta del pie. Si es el caso de tu bebé, lo mejor es bañarlo a la tarde para evitar que se ponga nervioso justo antes de acostarse.
Pero si se trata de un niño que disfruta del baño y se relaja, entonces prepárate para ofrecerle este pequeño ritual nocturno. Mientras uno de los padres se ocupa del baño el otro puede preparar la habitación para que esté a la temperatura adecuada, tenga una luz suave e incluso se puede utilizar algún juguete con una música relajante. Algunos padres utilizan discos de música relajante para bebés que dicen que les funcionan muy bien.
Pero un pequeño truco extra que puede ser muy efectivo son los geles relajantes para el baño que se pueden encontrar en la sección productos higiene bebe de cualquier supermercado. Lo primero que hay que decir es que estos geles son específicos para niños y que no se deben de utilizar otros similares que hay para los adultos.
El poder relajante de estos geles está en su olor. Contienen hierbas relajantes como la lavanda o la manzanilla cuyos olores ayudan a que el bebé se sienta mucho mejor. Si se le prepara un baño con estos jabones para que disfrute del agua caliente y el olor relajante el niño se irá predisponiendo al sueño.
No hay que dejar que el bebé esté demasiado tiempo en el agua o podría cogerle el frío. Una vez fuera se le aplica una crema hidratante de la misma gama del gel, con el mismo olor relajante mientras se le realiza un suave masaje en todo el cuerpo. Tras esto, si el niño ya ha cenado, se le puede dar un biberón con hierbas relajantes especiales para bebés. El líquido calentito, las propiedades de las hierbas y la habitación preparada para el sueño harán su efecto mágico en el pequeño.