Preparando la ruta 

Hemos tenido que posponer el viaje a última hora cuando ya lo teníamos bosquejado. Pero las prisas no son buenas consejeras para estas cosas. Tenemos un protocolo muy claro para preparar nuestros viajes de larga distancia, pero habíamos perdido un poco la práctica después de paralizar los viajes estos últimos tiempos. Entonces vimos una ocasión para aprovechar una oferta de un viaje a Islandia y nos pusimos manos a la obra, pero a última hora paramos.

Ya estábamos cerrando algunos detalles, hasta teníamos previsto dejar el coche en el Parking blanco Madrid antes de coger el avión, pero a la hora de revisar los precios de los hoteles nos echamos para atrás. Es lo que tiene improvisar un viaje de estas características, que el presupuesto se dispara sin darte cuenta. 

Los vuelos ya eran bastante caros debido a los extras de los equipajes, algo que está encareciendo mucho los vuelos low cost que ya no lo son tanto, sobre todo cuando quieres viajar con algo más que una mochila o un diminuto bolso de mano. Y es que las aerolíneas de bajo coste no han tenido una buena temporada y tratan de rascar donde pueden. Todavía podíamos asumir el coste de los vuelos, pero no contábamos con que los hoteles de Islandia son tremendamente caros. Y como tampoco tenemos ya edad para dormir a la intemperie en un glaciar pues hemos decidido esperar un poco.

Pero toda la información que hemos ido recopilando durante este tiempo nos ha servido para tener el futuro viaje más preparado. Por ejemplo, está el tema del Parking blanco Madrid que lo vamos a usar para dejar el coche cuando lleguemos a la capital ya que nos parece la forma más cómoda. Teniendo en cuenta que preferimos llegar en coche para coger el avión, esta fórmula es la ideal.

Por otro lado, si esperamos unos meses estamos viendo que los hoteles son más baratos porque ya no será temporada alta. Y aunque pasaremos un poco más de frío, creemos que merece la pena para no congelarnos la cuenta corriente, que también hiela la sangre.

Una ayuda para la casa 

A mi marido lo destinan tres meses a un proyecto en el extranjero y hemos tenido que pedir ayuda porque yo no voy a dar abasto sola con el trabajo y los niños. Mi madre nos va a echar una mano durante ese tiempo. Ella siempre se ofrece para ayudarnos, pero sé que también a veces quiere tiempo para ella porque no es la típica jubilada que no sabe qué hacer: al contrario, está todo el día de acá para allá. Pero dadas las circunstancias se han ofrecido para estar con nosotros y su ayuda será muy bienvenida.

Pero como es más inquieta que mi hijo pequeño, ya al poco de estar en casa ya ha empezado a sugerir cosas. Porque mientras los niños están en el cole es verdad que ella va a tener tiempo libre y lo quiere aprovechar y como es muy hábil con todo lo relacionado con la decoración y los trabajos manuales, me ha sugerido algunos cambios en casa.

De primeras siempre le digo que no porque no me gusta que me cambien mis cosas, pero la mayoría de las veces, tengo que admitirlo, tiene razón. Y mucha razón tiene con el tema de las cortinas. Mi madre es muy tiquismiquis con ese tema y me ha dicho que puede colocar cortinas con tablas. Me han enseñado algunas opciones y lo cierto es que pintan bien.

No lo voy a admitir, pero es verdad que ya llevaba tiempo queriendo cambiar las cortinas. Pero si no es una cosa es otra, siempre había algo más urgente en casa que requería nuestra atención. Y es que, con tres niños en casa, las cosas se gastan o se rompen siempre antes de lo esperado. Pero ahora con mi madre quizás sea el momento de hacerle caso y probar con esas cortinas con tablas.

A pesar de que a mí me gusta mucho la decoración, la verdad es que no he heredado su maña. Es un placer ver cómo trabaja, con rapidez y eficacia, aún con su edad. Y sé con toda seguridad que lo va dejar todo ideal. Cuando vuelva mi marido, la vamos a echar mucho de menos.

EVERYONE USES THE MOBILE

One of my friends wants to start a business and it has occurred to her to give away some gift ribbons to hang credentials or other things as a promotion. And for this I have advised her to look for a distributor of carabiner-lanyard pendants that she is sure that if she ordered a good quantity of them she would give her a good price. Personally I’m not one of those people who like to hang ribbons around their necks, but I know many girls who like to hang their mobile around their necks with a pendant of this style. More than anything to always have the phone at hand. Something that I do not share because I am one of those people who do not pay too much attention to the mobile, something strange these days, I know, but I consider that we cannot let a device dominate our lives and I am the one who chooses to use my mobile when I want and not spend the day connected to the mobile. When I walk down the street I realize more and more that people have a serious problem with the use of their mobile phones, because it is not normal to walk down the street and not look up from your mobile phone even to cross the street of pedestrians, the surprising thing is that there are no more accidents caused by those people who are not attentive to what they have to go, and also, normally what we see on mobile phones is almost all lies and we believe it as if it were true . There is too much misinformation today and it is no longer known what is real and what is not, so I have decided to ignore anything that I skip on my mobile or see on TV. It seems to me that today’s journalists are not half as professional as the old journalists because at least before they deigned to make sure that the news they gave was reliable, today they put any hoax as if it were a news and then they regret having lied.

Carne Avícola: 3 razones por las que congelarla es beneficiosa

La demanda de distribuidor de aves congeladas para hosteleria se ha incrementado exponencialmente en la última década. Sólo en España se producen más de 1,7 millones de toneladas de carne aviar al año, con un consumo per cápita que asciende a 14 kg, según la Asociación Interprofesional Española de Carne Avícola. ¿Tendría el mismo éxito sin los beneficios de la congelación? La respuesta es evidente.

 

Porque la congelación de carne aviar es una práctica necesaria y ventajosa en el sector de la hostelería. Diversas razones así lo explican. En primer lugar, este proceso ayuda a preservar estos alimentos frescos durante el transporte desde su origen hasta el establecimiento hostelero. Entera y cruda, este producto cárnico resiste hasta 12 meses sin sufrir un deterioro de su calidad y valor nutricional.

 

Por este motivo, las utilidades de la carne de ave congelada van más allá del transporte. Los restaurantes y hoteles congelan una parte de estos alimentos con el objetivo de descongelarlos a medida que los necesitan, sin temor a que pierdan frescura ni sabor.

 

Del punto anterior se deduce que congelar la carne de ave permite combatir eficazmente el desperdicio de comida. Este proceso incrementa la ‘vida útil’ de este y otros productos cárnicos, lo que fortalece la economía de establecimientos hosteleros, al maximizar el aprovechamiento de viandas, y redunda positivamente en la imagen corporativa, pues el desperdicio alimentario puede afear la reputación empresarial.

 

Además, la calidad y aporte nutricional de las carnes de ave pueden conservarse, siempre y cuando hayan sido congeladas de manera adecuada, es decir, con la máxima rapidez posible para prevenir la formación de cristales de hielo. Por esta razón, los gourmets más exigentes no pueden distinguir una alita de pollo recién descongelada de otra no sometida a congelación. Así pues, no sorprende que las aves congeladas sean tan demandadas en el sector hostelero.

La auténtica factura de la pandemia

La mayoría de las profesionales de la salud que tienen consulta afirman que el número de personas que requieren de sus servicios, tanto en la sanidad pública como privada, ha aumentado considerablemente. Y lo peor de todo es que en muchos casos son personas jóvenes e incluso niños quienes presentan cuadros de ansiedad, miedo o depresión.

Por un lado, están los que han vivido auténticas situaciones traumáticas que son muy difíciles de asimilar, como la muerte de un familiar en una residencia o en un hospital sin poder ir a darle el último adiós o abrazarlo. Pero incluso quienes no han tenido que pasar por trances tan duros tienen heridas abiertas en el terreno emocional y psicológico.

No poder ver a los amigos y a la familia durante meses, un encierro que duró muchas semanas, separaciones de la pareja, alejamiento de los centros de estudio y en muchos casos paréntesis en planes académicos muy importantes, son solo algunas de las cosas a las que mucha gente se ha enfrentado. También están los problemas laborales, las personas en situación de ERTE que no saben si podrán recuperar sus trabajos y, por supuesto, los que han sufrido la enfermedad y arrastran secuelas que no saben cuánto durarán y que nadie sabe realmente cómo tratar.

Incluso sin haber sufrido consecuencias graves, muchos notan como han perdido las ganas de salir porque tienen miedo a estar en lugares con mucha gente o cómo se sienten tristes y abrumados por el exceso de información negativa.

Si sientes que estás pagando esta factura tan real y tan dura consecuencia de la pandemia, busca ayuda. Acudir a un psicólogo en Pontevedra es el primer paso para aprender a gestionar todo lo que pasa por tu cabeza y las sensaciones negativas que puedas estar viviendo. Incluso las crisis de ansiedad, tan angustiosas y duras, pueden llegar a controlarse poniéndose en manos de un buen profesional.

El trabajo con un psicólogo es lento, pero ofrece resultados que van paso a paso y que sientan las bases para una mejor gestión emocional. Incluso para aceptar que pese a todos los mensajes que nos dicen que todo está bien y que saldremos de esto más fuertes, tenemos derecho a no sentirnos más fuertes, sino a estar mal, a tener tristeza y a experimentar una cierta frustración por todo lo que sentimos que el virus nos ha robado.

Aliado del packaging: así de beneficioso es el cartón corrugado

El cartón corrugado y el embalaje guardan una estrecha relación que se remonta a 1871. Se define como un material compuesto por tres capas de fibras de celulosa virgen o reciclada, capaces de resistir golpes, tensiones y movimientos intensos. De ahí que el packaging carton corrugado sea el más utilizado en labores de logística y embalaje de bienes y mercancías.

 

Uno de sus beneficios más evidente es la ligereza, facilitando el transporte de productos sin aumentar el peso de estos, ni comprometer su seguridad. De esta forma, los bienes se transportan hasta su destino de forma económica y con todas las garantías. Asimismo, el peso ligero del cartón corrugado no impide a determinadas cajas soportar hasta 800 kilogramos de peso.

 

Además, el cartón corrugado es capaz de amortiguar impactos, arañazos y vibraciones en tránsito. Esta cualidad contribuye a aumentar la protección de los bienes embalados, en especial de los más frágiles.

 

A diferencia de otras materias primas, el cartón puede ser un aliado del medio ambiente, siempre y cuando provenga de fibras recicladas. En este caso, las cajas desechadas serán biodegradables y podrán reciclarse de manera casi indefinida.

 

Por otra parte, las opciones de personalización del cartón corrugado son elevadas. De ahí que sea frecuente que las empresas impriman su logotipo y eslogan en el packaging, obteniendo así una exposición de marca indirecta. La icónica sonrisa de la paquetería de Amazon demuestra la eficacia del cartón como material publicitario.

 

Pese a todos estos beneficios, el cartón corrugado es un recurso muy económico, con cientos de proveedores disponibles en todo el mundo, que garantizan un suministro constante y asequible del mismo.

 

Estas ventajas ensombrecen a las pocas, pero notables, desventajas del cartón corrugado. Claros ejemplos son su inflamabilidad y su poder de absorción. Esta última característica lo hace vulnerable a la humedad y la climatología adversa.

Las ventajas de alquilar un coche a largo plazo 

El renting está de moda. No solo el alquiler de vehículos por horas, sino también a largo plazo, algo que parecía inconcebible hace no demasiados años. Así que como el alquiler de una vivienda es una tendencia que no para de crecer, esta fórmula también ha llegado al sector de los vehículos particulares. Y no solo a las empresas que lo usan, como ya venía siendo habitual, sino que los particulares empiezan a mirar con otros ojos esta fórmula para disfrutar de un vehículo sin tener que comprarlo.

Porque de eso se trata cuando se busca Renting coches barato, de disponer de un coche adaptado a nuestras preferencias y gustos sin tener que comprarlo, con el gasto y los riesgos que ello supone. Así que la ventaja principal del renting no es otra cosa que el ahorro, siempre y cuando esta fórmula se adapte a nuestras necesidades. ¿Y cuándo es más inteligente alquilar un coche a largo plazo?

Si estás decidido a tener un coche y no pretender cambiarlo en varios años, el renting no es la solución indicada. Sin embargo, si tu intención en cambiar de coche o, prescindir del mismo, en un periodo concreto de tiempo, opta por el renting. Las ventajas son obvias: no tendrás que ocuparte de pagar el seguro ni el mantenimiento del coche.

Como sabemos todos los que hemos comprado un coche alguna vez en nuestra vida, al coste de la adquisición del mismo hay que sumar el seguro y el mantenimiento. Es cierto que, por regla general, un coche nuevo da menos problemas que uno más usado, pero tarde o temprano, la mayoría de vehículos requieren mantenimientos generalmente de precio elevado. Ese coste lo evitamos si optamos por un Renting coches barato.

En este sentido, si eres de lo que disfruta cambiando y no quiere estar demasiado tiempo con el mismo vehículo, optando por el renting puedes tener otro coche en un par de años, sin el engorro de tener que vender tu coche en el mercado de segunda mano. Por todo ello, el renting está de moda, porque cada vez queremos menos ataduras, tanto con la casa como con el coche.

Como saber si se sufre un trastorno de la articulación temporomandibular

Los trastornos de la articulación temporomandibular (ATM) son más frecuentes de lo que parece. Esta articulación es muy sensible y puede sufrir daños por múltiples causas, desde una mala distribución de los dientes que haga que al morder que ejerza más fuerza de la necesaria en un punto hasta el estrés que puede hacer que se aprieten los dientes durante la noche o incluso durante todo el día.

El Tratamiento ATM en vigo por parte de profesionales especializados puede ayudar a mejorar mucho e incluso a recuperarse por completo cuando se tienen este tipo de trastornos. El primer paso es darse cuenta de que se tiene un problema de este tipo, algo de lo que no siempre se es consciente. Chasquidos al abrir la boca, problemas para mover la mandíbula hacia los lados o dolores al morder o incluso molestos dolores de cabeza, pueden ser producidos por un trastorno en la ATM. Por eso, es importante comentar todo esto al dentista cuando se acuda a la consulta.

Si el dentista detecta un problema en la ATM lo normal es que nos remita a un especialista en la materia que hará todas las pruebas necesarias para poder darle solución. En algunos casos es tan sencilla como colocar una férula de descarga. Esto es, una funda en los dientes elaborada en silicona que absorbe la presión que se ejerce en la mandíbula durante la noche. De esta manera, no se resiente tanto y no se produce dolor.

En otras ocasiones, hay que realizar extracciones de muelas del juicio que están causando una mala mordida o problemas que repercuten en la mandíbula. Y, en otros casos, los problemas son más complicados y pueden incluso necesitar de la colaboración de otros profesionales, como los fisioterapeutas, para recuperar la mandíbula y que todo vuelva a funcionar bien y sin dolor.

La ATM es muy delicada y los daños que se producen en ella pueden hacerse crónicos en el caso de que no se traten a tiempo. Por eso, siempre que se nota dolor en la mandíbula hay que hablar con un profesional para poner remedio antes de que la cosa vaya a más y resulte más difícil recuperarse o incluso se acarreen problemas de por vida. Las revisiones de boca periódicas son muy importantes para conseguir una buena salud no solo de la dentadura, sino también de la articulación.

El lugar de trabajo

Llevo ya más de una década trabajando en casa. Ahora que muchos se empiezan a acostumbrar al teletrabajo, yo ya soy un veterano. Por supuesto, como todo en la vida, tiene sus pros y sus contras. Entre los peligros del teletrabajo está algo que hay que tener bastante en cuenta: trabajar en casa es cómodo, pero puede aislarte en exceso. Llega un momento en el que echas de menos el contacto con la gente, sobre todo si has trabajado en una oficina.

Otro aspecto a tener en cuenta del trabajo en casa es el propio espacio de trabajo. En una oficina todo está orientado hacia el trabajo. Desde luego que hay oficinas y oficinas, pero en líneas generales son espacios agradables para trabajar en los que los equipos y el mobiliario buscan facilitar la tarea. Eso no sucede en casa, si no hemos preparado un lugar para tal fin. 

En mi caso, después de diez años, tengo todo más o menos a punto, pero siempre se puede mejorar. Por ejemplo, recientemente he cambiado el estor por un screen enrollable. Me gusta mucho tener luz natural desde la ventana, algo que no siempre es posible en las oficinas como sabemos, pero tampoco hay que pasarse. 

Al principio no puse ni estor ni cortina en el despacho, de forma que por las mañanas tenía que tener la persiana bajada porque la habitación está orientada al este y da el sol de pleno. Así que decidí comprar un estor tradicional para evitar la entrada de la luz del sol en esa fase del día. Pero tampoco era lo que buscaba, porque quería algo más tamizado.

Y así estuve buscando una temporada hasta que me pareció encontrar lo que buscaba. Se trataba de un screen enrollable, un tipo de estor con un tejido especial indicado justamente para zonas con mucho sol porque hace de barrera térmica, pero sin ser plenamente opaco, que tampoco es lo que quería. 

Así que lo que os recomiendo si vais a trabajar una larga temporada en casa es que no os aisléis demasiado, mantened el contacto con los compañeros, y cuidad vuestro espacio de trabajo, porque esa es vuestra nueva oficina.

Paneles con ordenador incorporado

Cuando se encarga un panel PC industrial a medida lo que realmente se está pidiendo es un panel que tiene incorporado un ordenador que va a dar respuesta a las necesidades que se plantean para el área en el que va a estar situado el panel.

Por ejemplo, en una empresa puede haber paneles en los que los trabajadores marquen los productos que van introduciendo en un almacén o saquen del mismo. Estos paneles procesan la información, pero también la comparten con el resto del sistema informático de la empresa para que siempre se encuentre el stock actualizado y se sepa en qué lugar está cada producto.

En algunos lugares, en lugar de paneles táctiles, se instalan paneles con receptores de radiofrecuencia. Los productos cuentan con etiquetas de radiofrecuencia que, tan solo con pasar por el lector, ya quedan registrados como entrada o salida de almacén o de cualquier otra área de la empresa. Esto facilita mucho más el control, aunque siempre es interesante que haya una pantalla para que, en caso de fallo en la etiqueta, el operario pueda introducir los datos de manera manual o pueda comprobar que todo se está realizando de manera correcta.

Estos paneles tienen que estar adaptados al tipo de trabajo que se va a realizar con ellos. No es lo mismo trabajar en una empresa en la que siempre habrá un mismo operario manejando un panel y que además este estará en un área con unas condiciones ambientales normales que un panel que va a ser manejado por muchas manos y que está, por ejemplo, al lado de una cámara frigorífica. Tendrá que soportar no solo el frío, sino también la humedad ya que muchas veces se manejará con guantes que están mojados de trabajar, siendo importante que sea absolutamente estanco.

Tampoco es igual un panel que solo se utiliza durante ocho horas al día que uno situado en una empresa que tiene un trabajo a turnos las veinticuatro horas, debiendo el ordenador funcionar perfectamente sin descanso.

Cuanto más resistente y preparado tenga que ser el panel, mayor será su precio. Por eso es básico que antes de encargarlos se sepa muy bien en dónde van a estar situados y qué es lo que se necesita. Se evita así pagar demasiado por aparatos muy resistentes y modernos que, tal vez, no sean necesarios en el lugar en el que se van a colocar.